Mijn soephoofd draait overuren (Behalve als ik slaap)

Ken je dat? Dat je hoofd de hele dag doordendert als een soort overijverige personal assistant zonder pauzeknop. Nou, bij mij is dat dus standaard zo. Behalve als ik slaap. Dan sta ik echt uit. Vooral in de winter, wanneer het om half negen s’avonds al voelt alsof het middernacht is. Mijn dagelijkse strijd? De epische veldslag tegen dichtvallende ogen. Tegen half tien zit ik als een knikkebollende, half kwijlende koalabeer op de bank. Super charmant. En heel bevorderlijk voor je relatie, kan ik je vertellen

Maar hey, dan hoef ik tenminste niet meer na te denken over mijn eindeloze to-do lijst. Nee, dan is mijn enige missie: op tijd slapen, zodat ik de volgende ochtend weer fris en fruitig voor dag en dauw kan opstaan. Want dat vroege moment van alleen-zijn? Heerlijk!

Mijn ochtendritueel? De hond uitlaten, dieren voeren, stallen uitmesten, positieve affirmaties mompelen (met 1 oog nog halfdicht), KOFFIE (halleluja!) en dan mijn eigen training. En dan…., ja hoor, dan gaat mijn hoofd weer aan. BAM.

Toch heb ik geleerd mijn dagen niet meer te vol te plannen. Want weet je wat er dan gebeurt? Kortsluiting. In mijn hoofd. Want het draait allemaal om hoe ik dingen beleef. Objectief gezien doe ik waarschijnlijk alsnog te veel (als ik alles opsom, krijgt een ander wellicht een rolberoerte), maar zolang ik het gevoel heb dat ik bepaal hoe mijn dag verloopt, gaat het prima.

De beleving is alles

Alles draait om hoe je iets ervaart. Ik bedoel, hoe vaak heb ik niet in zelfhulpboeken gelezen dat je invloed hebt op je gedachten? Ja, duh. Maar het moet net even klikken. Resoneren. Reso-WAT? Ja, dat het matcht. Dat het aanslaat, op het juiste moment, in de juiste context.

Want de situatie zelf verandert misschien niet, maar je gevoel erbij wel. Wat je denkt, zegt, leest, luistert, het beïnvloedt allemaal hoe je iets beleeft. En als je de beleving verandert, voelt alles ineens lichter. Overzichtelijker. Alsof iemand de chaos in je hoofd heeft opgeruimd zonder dat je het doorhad.

Natuurlijk wil ik nog steeds alles; Multitasken op olympisch niveau!

De fitste, sterkste, slankste, vrolijkste versie van mezelf zijn. Een geweldige moeder zijn, gelukkige kinderen afleveren aan de maatschappij (alsof het koekjes zijn), een goede partner, gezellige vriendin, (schoon)zus, buurvrouw, dierenverzorgster. En ja, soms ook topsporter. (Waarom ook niet?)

Plus een Pinterest-perfect opgeruimd huis, alsof Marie Kondo er fulltime woont. Meer balans. Meer tijd met mijn gezin, meer yoga. Mediteren. Reizen. Ondernemen. Meer sporten. Supergezond eten en tegelijkertijd zonder schuldgevoel een stuk appeltaart naar binnen schuiven.

En ja, je merkt het; mijn hoofd springt alweer alle kanten op. Maar ach, zo werkt mijn soephoofd nu eenmaal. Alles blendt zo lekker door en met elkaar.

Toch is er 1 ding waar ik echt naar verlang: vrijheid. En het mooie is…, die heb ik dus al. Want vrijheid zit niet in wat je doet, maar in hoe je het beleeft. Daar zit je kracht. Daar heb je invloed op. En als dat kwartje valt? Dan voelt alles ineens een stuk lichter.

Zo. En nu eerst koffie!